पेट खराब हो या फिर एसिडिटी, घरों में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले त्रिफला चूर्ण के ये 10 फायदे जानकर आप जरूर चौंक जाएंगे। जानिए, त्रिफला चूर्ण के 10 बड़े फायदे। कई बार मेटाबॉलिज्म की गड़बड़ी के कारण सिरदर्द होता है। ऐसे सिरदर्द में आराम के लिए इसका सेवन फायदेमंद है। त्रिफला में एंटी ऑक्सीडेंट्स की मात्रा अधिक है जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को ठीक करने के लिहाज से फायदेमंद है। इस कारण इसके सेवन से एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद मिलती है।
पाचन संबंधी समस्याओं के उपचार में त्रिफला का इस्तेमाल लैक्साटिव के तौर पर किया जाता है। यह लिवर को सक्रिय रखने और गैस्ट्रो इन्टेस्टाइनल ट्रैक के पीएच लेवल को सामान्य रखने के लिहाज से फायदेमंद है। कुछ शोधों में इसके सेवन से कुछ विशेष तरह के कैंसर के रोकथाम की बात भी मानी गई हैं लेकिन इसके लिए अभी तक हमारे पास भरपूर साक्ष्य नहीं हैं।
शरीर में रेड ब्लड सेल्स की मात्रा को बढ़ाने के लिए त्रिफला का सेवन फायदेमंद है। अनीमिया के इलाज में इसका सेवन मददगार है। त्रिफला के सेवन से रक्त से टॉक्सिन दूर होतें हैं और त्वचा पर मुंहासे व दाग-धब्बों की समस्याएं नहीं होती हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए भी त्रिफला का सेवन फायदेमंद है। यह पैंक्रियाज को सक्रिय रखता है और रक्त में ग्लूकोज को नियंत्रित रखने में मदद करता है।
साइनस और श्वास संबंधी समस्याओं के मरीजों के लिए त्रिफला का सेवन फायदेमंद है। यह म्यूकस में मौजूद बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। त्रिफला का सेवन शरीर में संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और टेप वॉर्म को दूर करने में मददगार है।
