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How to Lose Weight Fast  : हमारे किचन में ही ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जिनका उपयोग करके हम वेट लॉस कर सकते हैं। यहां हम बता रहे हैं ऐसे ही 15 चीजें जो आपका वजन कम करने में मदद करेंगी । पपीता (Papaya)- पपीता पेट की एक्स्ट्रा चर्बी कम करने में मददगार होता है। लम्बे समय तक इसका यूज़ करके …

Benefits for health from Fruit Papita or Papaya: पपीता एक पीले रंग का फल विटामिन A और B के गुणो से भरपूर है । इसका उपयोग खाने के साथ साथ तव्चा की केयर के लिए भी किया जाता है। कच्चे पापीते से सब्जी टिक्की बनाई जाती है। बल्कि पका पपीता फल के रूप मे खाया जया है साथ ही साथ …

हेल्दी खाने के बहुत फायदे होते हैं। सही और संतुलित आहार लेकर न सिर्फ शरीर को स्वस्थ बनाया जा सकता है, बल्कि एजिंग साइन को भी रोका जा सकता है। खाने की कुछ चीजें ऐसी हैं जिनमें एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स की भरमार होती है। ये अनेक बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। साथ ही, स्किन और बॉडी को हमेशा …