Tag Archives: नियासिन

Health Benefits of eating peanut : मूंगफली सेहत का खजाना है। साथ ही, यह वनस्पतिक प्रोटीन का एक सस्ता स्रोत भी हैं। रोज मूंगफली खाने के कई ऐसे फायदे होते हैं, जो खाने वालों को भी नहीं पता होते हैं। ऐसे में अनजाने में ही कुछ ऐसे हेल्दी फायदे मिलने लगते हैं, जिनकी वह कल्पना भी नहीं कर सकता है। …

Health Benefits Of Drinking Hot Milk : बचपन से ही हम सभी अपने-अपने घरों में ये सुनते आए हैं कि दूध पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. दूध पीने से ताकत मिलती है. ये बात तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं दूध पीने से शरीर को ताजगी मिलती है और आराम भी.अक्सर लोगों को …

Health benefits of eating banana: प्राचीन समय से मनुष्य कंद-मूल-फल का उपयोग भोजन में करता आ रहा है । इसकी व्याख्या, उल्लेख और सेवन योग्य फलों का वर्णन हमारे ग्रन्थों में भी दिये गये है । फल हमारे सबसे लोकप्रिय आहार माने गये हैं । फलों के सेवन से हमें पौष्टिकता, ताकत और बुध्दि तो प्राप्त होती है साथ ही …