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healthy food for dinner : हर व्यक्ति की खाने से जुड़ी अपनी अलग आदतें होती हैं। इसलिए कुछ लोग शाम के समय जल्दी खाना खा लेते हैं, जबकि कुछ लोग देर से खाते हैं। शरीर पर इन आदतों का तो असर पड़ता ही है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपने रात को जो खाना खाया है, उसका सीधा असर …

Healthy Eating: Weight Loss Tips for Late-Night Meals : खाना मनुष्य के लिए एक जरुरी व्यंजन होता है इसके बगैर मानव जीवित ही नहीं रहा सकता है। इस लिए खाना कहते वक़्त व्यक्ति को कई बातों का धयान रखना पड़ता है। हर व्यक्ति की खाने से जुड़ी अपनी अलग आदतें होती हैं। इसलिए कुछ लोग शाम के समय जल्दी खाना …