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HOMEMADE REMEDIES FOR LOWER BACK PAIN । कमर दर्द के घरेलू उपचार के बारे में जानिए

HOMEMADE REMEDIES FOR LOWER BACK PAIN :- कमर की मांसपेशियों का असंतुलित होना ही कमर दर्द का कारण होता है। कमर दर्द सही तरह से न उठने-बैठने, सोने या कमर पर क्षमता से अधिक दबाव पड़ने से होता है। लगभग 80 % लोग कभी न कभी कमर दर्द से परेशान होते हैं। कमर दर्द नया भी हो सकता है और …

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