Tag Archives: सारलैंड यूनिवर्सिटी

याददाश्त तेज करने के लिए करे ये उपाय

  अगर ऑफिस में काम के दौरान झपकी लेने का मौका मिल जाए, तो यह मौका हाथ से जाने नहीं दीजिएगा। एक ताजा शोध की मानें, तो काम के दौरान झपकी लेने से दिमागी सेहत बेहतर होती है।जर्मनी की सारलैंड यूनिवर्सिटी में हुए इस शोध के मुताबिक काम के दौरान अगर वक्त निकालकर कम से कम 45 मिनट की नींद …

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