Tag Archives: शांत

  घरों की दीवारों के रंग के बारे में घंटों सोचते हैं कि कौन सा रंग हमारे मूड के लिए सही रहेगा।डॉक्टर भी सर्जरी के दौरान सफ़ेद रंग के कपड़ों, पट्टी और बैंडेज का इस्तेमाल करते हैं ताकि एक सफ़ाई का भाव जगे। फॉस्ट फूड की दुकानें चमकीले रंगों की होती हैं- लाल या फिर पीले। और कुछ जेल की …

  गुस्सा आए तो उलटी गिनती गिननी शुरू कर दें। हंसने की बात नहीं है, ये बहुत कारगर उपाय है। स्ट्रेस मैनेजमेंट में दस से उलटी गिनती को क्रोध को शांत करने का सबसे असरदार उपाय बताया गया है। जापान में मेडिकेशन सेंटर में इस तरह के गुर सिखाए जाते हैं कि गुस्सा आने पर किस तरह गिनती करें और …