प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी मसूरी दौरे के दूसरे दिन आज लाल बहादुर शास्त्री राष्ट्रीय प्रशासन अकादमी (एलबीएसएनएए) परिसर में प्रशिक्षु आईएएस अधिकारियों और छात्रों के साथ योग किया. इसके लिए छात्र-छात्राओं को अतिरिक्त प्रशिक्षण दिया गया था. पीएम के साथ योग करने को लेकर स्कूली छात्र-छात्राएं काफी उत्साहित दिखे. पीएम मोदी के दौरे को देखते हुए मसूरी में सुरक्षा बढ़ाई गई है.योग …
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How To Gain Weight Fast :- जहां दुनिया के 70 प्रतिशत लोग वजन बढ़ने से परेशान हैं, तो वहीं 20 प्रतिशत अपने दुबलेपन से परेशान हैं। सिर्फ 10 प्रतिशत लोग ही हेल्दी लाइफ एन्जॉय कर रहे हैं। कमजोरी से फर्क सबसे पहले शरीर के बाहरी हिस्से पर दिखता है। हड्डियां दिखने के साथ ही गाल अंदर की ओर धंसते चले जाते …
Read More »रोजाना सुबह कुछ देर मॉर्निंग वॉक पर जाने के कई फायदे हैं मॉर्निंग वॉक पर जाने से पूरे शरीर का व्यायाम तो हो ही जाता है। साथ ही, शरीर भी दिनभर स्वस्थ और ऊर्जावान बना रहता है, लेकिन वास्तविकता में बहुत कम लोग ये जानते हैं कि सुबह कुछ देर वॉक करना सबसे किफायती व्यायाम में से एक है, जिसे …
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