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तपती गर्मी के दौरान चलने वाली गर्म हवाओं में ‘हीट स्ट्रोक’ यानी लू लगने के दौर अब आ गया है। ऐसे में गर्मी, पानी की कमी, जैसी किसी भी वजह से अगर तबियत नासाज हो जाए तो घबराने की बात नहीं है।घर में ऐसी कई चीजें उपलब्ध है जिससे लू लगने से न सिर्फ बचाव हो सकता है बल्कि इससे …

पेट की चर्बी से छुटकारा चाहते हैं तो इन सात घरेलू उपायों की मदद से आप आराम से चर्बी घटा सकते हैं। सुबह खाली पेट एक ग्लास गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़कर पिएं। इसमें शहद मिलाकर पीने से फायदा अधिक मिलेगा। इससे मेटाबॉलिजम तेज होता है और फैट्स जल्दी बर्न होते हैं। अदरक को दो टुकड़ों में काट लें …