Tag Archives: छाती

खतरे से बाहर है दी ग्रेट खली

फाइट में घायल हुए खली अब खतरे से बाहर हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, खली के माथे पर सात टांके लगे हैं। आईसीयू से बाहर आ चुके रेसलर खली ने 35 अंडे, पांच किलो फल, 6 गिलास जूस और 7 बर्गर का नाश्ता किया। उन्होंने 28 फरवरी को फाइट का एलान भी कर दिया है। बता दें कि बुधवार देर रात …

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वृश्चिकासन से पेट की चर्बी घटाएं

वृश्चिक का अर्थ है बिच्छू। इस आसन को करने में व्यक्ति की आकृति किसी बिच्छू के समान हो जाती है इसीलिए इसे वृश्चिकासन (Scorpion Pose) कहते हैं। इस योग आसन को शुरुआत में करना कठिन है। अभ्यास के बाद यह सरल ही लगता है। सावधानी : इस आसन का अभ्यास धैर्य पूर्वक करें। जिन लोगों को ब्लडप्रेशर, टीबी, हृदय रोग, …

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