क्रिटिक रेटिंग : 3/5 स्टार कास्ट : रणदीप हुड्डा, ऐश्वर्या राय बच्चन, ऋचा चड्ढा और दर्शन कुमार डायरेक्टर : ओमंग कुमार प्रोड्यूसर : टी सीरीज, पूजा फिल्म्स, संदीप सिंह और ओमंग कुमार म्यूजिक डायरेक्टर : अमाल मलिक, जीत गांगुली और तनिष्क बागची जॉनर : बायोपिक ड्रामा यह कहानी भारत-पाकिस्तान के बॉर्डर पर पंजाब के रहने वाले सरबजीत सिंह (रणदीप हुड्डा) …
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सुडौल पैरों के लिए करें ये आसन
फैट्स चाहे पेट पर हो या जांघों पर, अच्छे फिगर के लिए शरीर का टोन रहना जरूरी है।ऐसे में नियमित तौर पर अर्द्ध कपोतासन का अभ्यास न केवल जांघों के फैट्स को कम करेगा बल्कि पैरों को भी सुडौल बनाएगा।इस आसन के नियमित अभ्यास से आप कंधों और छाती को मजबूत बना सकते हैं, पेट से फैट्स घटता है और …
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