फरीदाबाद में आयोजित स्वामी रामदेव के पांच दिवसीय योग शिविर के अंतिम दिन कई वर्ल्ड रिकॉर्ड बने। योग को दुनियाभर में पहचान दिलाने में अहम भूमिका निभाने वाले बाबा रामदेव ने इंटरनेशनल योगा डे पर ऐसा योग कराया कि देखते-देखते तीन वर्ल्ड रिकॉर्ड बन गए। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर बाबा रामदेव ने हरियाणा के फरीदाबाद में एक लाख …
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बढ़ती उम्र के प्रभावों को रोकने और लंबे समय तक युवा दिखने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते। बाजार से तरह-तरह के एंटी एजिंग उत्पाद खरीदकर लाते हैं, तरह-तरह के ट्रीटमेंट करवाते हैं और अपना बजट बिगाड़ते हैं। अगर हम यह कहें कि बढ़ती उम्र के प्रभावों को कुछ हद तक कम करने और स्वस्थ व तरोताजा रहने के लिए …
Read More »त्वचा पर निखार के लिए आप क्या-क्या नहीं करते, कॉस्मेटिक्स पर पैसा बहाते हैं या तरह-तरह के फेशियल करवाते हैं पर त्वचा पर दो-तीन से ज्यादा बदलाव टिकता ही नहीं। अगर आप त्वचा पर हमेशा निखार चाहते हैं तो कुछ योगासन हैं जो आपके लिए मददगार हो सकते हैं। योगासन की मदद से न सिर्फ आप अपने चेहरे से तनाव …
Read More »वृश्चिक का अर्थ है बिच्छू। इस आसन को करने में व्यक्ति की आकृति किसी बिच्छू के समान हो जाती है इसीलिए इसे वृश्चिकासन (Scorpion Pose) कहते हैं। इस योग आसन को शुरुआत में करना कठिन है। अभ्यास के बाद यह सरल ही लगता है। सावधानी : इस आसन का अभ्यास धैर्य पूर्वक करें। जिन लोगों को ब्लडप्रेशर, टीबी, हृदय रोग, …
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