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वजन कम करने के कुछ आसान उपाय

कुछ लोग वास्तव में कड़ी मेहनत करते हैं अपना वजन कम करने के लिए। लेकिन वे ऐसा कर नहीं पाते जानिए क्यों?कई लोग रोजाना ट्रेडमेल पर घंटो दौड़ना, जिम में रोज पसीना बहाना, कम खाना जैसे कई तिकड़म अपनाते हैं पर फिर भी कुछ फर्क नहीं पड़ता या किसी दूसरे की तुलना में कम वजन घटा पाते हैं। इसकी वजह …

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