Tag Archives: ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन

बुजुर्गों को नियमित व्यायाम से लाभ

अगर आप अपने माता-पिता या दूसरे बुजुर्गों को नियमित व्यायाम के लिए प्रेरित करते हैं तो मान लीजिए कि आपने उनकी लंबी उम्र का फॉर्मूला खोज लिया है।एक शोध से जाहिर हुआ है कि बढ़ती उम्र में नियमित कसरत करने से ज़िंदगी बढ़ जाती है। ये रिपोर्ट ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित की गई है।नार्वे में 5700 बुजुर्गों …

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