Tag Archives: चीकू

Health Benefits of Chiku । जानिए चीकू खाने के फायदे

Health Benefits of Chiku: चीकू एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और बहुत स्वादिष्ट भी होता है। भोजन के बाद यदि चीकू का सेवन किया जाए तो यह निश्चित रूप से लाभ प्रदान करता है। चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट …

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Healthy Fasting and the Precautions – व्रत करते समय निम्न सावधानियां बरतनी चाहिए

आप पूजा के साथ-साथ उपवास भी रखेंगे। मगर यह तभी आपकी सेहत के लिए सही होगा, जब आपकी डाइट सही हो। अन्यथा बढ़ती गर्मी और उस पर उपवास आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। अक्सर उपवास में देशी घी और फैटी डाइट का हम इतना अधिक सेवन करते हैं कि व्रत फायदे के बजाय नुकसान की वजह हो …

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