बहुत देर तक एक ही मुद्रा मे बैठे रहने से अत्यधिक परिश्रम वाला कार्य करने पर थकान के कारण एक लम्बे समय के बाद हमारे शरीर मे साँस की धीमी गति के कारण ओक्सिजन की मात्र मैं कमी आती जाती है । ओक्सिजन की इसी कमी को पूरा करने के लिए ही हमें जम्हाई आती है ।
जम्हाई आते समय हमारा मुह एकाएक खुल जाता है और एक लम्बी सी साँस अन्दर लेते हुए हम साँस बाहर को छोड देते है । इस क्रिया से हम काफी मात्रा में ओक्सिजन अपने शरीर के अन्दर ले जाते हैं । यह लाजमी है की जम्हाई का सम्बन्ध नीद आने या थकने से बिलकुल नहीं है । जम्हाई का अर्थ है शरीर में ओक्सिजन की कमी ।
जब काफी समयांतर पश्चात् आती है जिससे फेफड़ों के फुफुस कोष शुद्ध वायु से भर जाते हैं और रुधिर ओक्सिजन युक्त हो जाता है । जम्हाई आने पर उसे रोकना असंभव है । एक मजेदार बात तो यह है की जम्हाई संक्रमण भी हो सकती है । यह एक आम अनुभव की बात है कि एक दुसरे को जम्हाई स्वतः आने लगती है लेकिन ऐसा क्योँ होता है इसके सही कारण की तलाश है ।
इंडिया हल्ला बोल
