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पीरियड्स के दिनों में अधिक दर्द, क्रैंप और पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं तो इन दिनों डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें।पीरियड्स के दौरान शरीर में पानी की कमी से एसिडिटी की समस्या बढ़ती है जिससे दर्द और क्रैंप अधिक होते हैं। ऐसे में दिन में चाय-कॉफी पीने के बजाय पानी अधिक पिएं।केले में पोटैशियम और विटामिन …

आजकल की जीवनशैली में पुरुषों के लिए घटती यौन क्षमता खासतौर पर एरेक्टाइल डिस्फंकशन की समस्या बेहद आम है। अगर आप भी इसका प्रभावी उपचार खोज रहे हैं तो वह आपके घर में ही मौजूद है।ब्रिटिश शोध में माना गया है कि रोज बादाम और पिस्ता का सेवन करने से पुरुषों को इस समस्या से छुटकारा मिलता है और उनकी …

होली के दिन रंग-गुलाल में भरपूर मस्ती के बाद त्वचा से इन रंगों को छुड़ाना टेढ़ा काम हो जाता है। ऐसे में त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए, रंगों को छुड़ाने के कुछ आसान उपायों की जानकारी आपके जरूर काम आएगी।केला मैश कर लें और उसमें नींबू का रस मिलाएं। इसे त्वचा पर मलकर छोड़ दें और सूखने के बाद हल्के …

Radha Krishna Pooja Vidhi श्री राधाकृष्ण के पूजन की विधि सामग्री देव मूर्ति के स्नान के लिए तांबे का पात्र, तांबे का लोटा, जल का कलश, दूध, देव मूर्ति को अर्पित किए जाने वाले वस्त्र व आभूषण। चावल, कुमकुम, दीपक, तेल, रुई, धूपबत्ती, फूल, अष्टगंध। तुलसीदल, तिल, जनेऊ। प्रसाद के लिए फल, दूध, मिठाई, नारियल, पंचामृत, सूखे मेवे, शक्कर, पान, …

Shri Ganesh Pooja Vidhi Hindi श्री गणेश पूजन विधि सामग्री श्रीगणेश की मूर्ति, चावल, कुमकुम, दीपक, धूपबत्ती, दूध, दही, घी, शहद, शकर, साफ जल, श्री गणेश के लिए वस्त्र, सफेद फूल, नैवेद्य (मिठाई और फल), अष्टगंध।   संकल्प किसी विशेष मनोकामना के पूरी होने की इच्छा से किए जाने वाले पूजन में संकल्प की जरूरत होती है। निष्काम भक्ति बिना …

पंचामृत का पहला भाग दूध होता है जो हमें गाय से मिलता है गाय में देवी देवताओं का वास होने से दूध को अमृत माना गया है। इसीलिए कहा जाता है कि दूध व दही से सेवा करने से देवता भी प्रसन्न हो जाते हैं। स्वास्थ्य की दृष्टि से देखा जाए तो प्रसाद के रूप में पंचामृत में दही खाने …