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गर्मियों में अक्सर लोग ये समझ नहीं पाते कि फिट रहने के लिए कौन सी चीजें खाएं। तो चलिए जानते हैं, गर्मियों में क्या चीज आपके लिए फायदेमंद होगी। दही के साथ फल। सब्जियां. प्याज. पास्ता सलाद या भुना हुआ आलू. केला. तरबूज. भुना हुआ मसालेदार मीट. पुदीना. दही, खीरा और लहसून से बनी चटनी जाटजिकी(Tzatziki). वॉटर्क्रेस (जलकुंभी).

लगातार बाल झड़ने से अगर इन दिनों आप तनाव में हैं तो आयुर्वेद में आपको इसका प्रभावी उपचार मिलेगा।ऐसे कई हर्बल चीजें हैं जिनके इस्तेमाल से बालों का झड़ना कम किया जा सकता है। जान‌िए, आयुर्वेद के आधार पर पांच आसान उपायों का जो बालों का झड़ना कम करने में मददगार हैं। मजबूत और घने बालों के लिए आयुर्वेद में …

हेल्दी खाने के बहुत फायदे होते हैं। सही और संतुलित आहार लेकर न सिर्फ शरीर को स्वस्थ बनाया जा सकता है, बल्कि एजिंग साइन को भी रोका जा सकता है। खाने की कुछ चीजें ऐसी हैं जिनमें एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइटोकेमिकल्स की भरमार होती है। ये अनेक बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। साथ ही, स्किन और बॉडी को हमेशा …

Shri Ganesh Pooja Vidhi Hindi श्री गणेश पूजन विधि सामग्री श्रीगणेश की मूर्ति, चावल, कुमकुम, दीपक, धूपबत्ती, दूध, दही, घी, शहद, शकर, साफ जल, श्री गणेश के लिए वस्त्र, सफेद फूल, नैवेद्य (मिठाई और फल), अष्टगंध।   संकल्प किसी विशेष मनोकामना के पूरी होने की इच्छा से किए जाने वाले पूजन में संकल्प की जरूरत होती है। निष्काम भक्ति बिना …

पंचामृत का पहला भाग दूध होता है जो हमें गाय से मिलता है गाय में देवी देवताओं का वास होने से दूध को अमृत माना गया है। इसीलिए कहा जाता है कि दूध व दही से सेवा करने से देवता भी प्रसन्न हो जाते हैं। स्वास्थ्य की दृष्टि से देखा जाए तो प्रसाद के रूप में पंचामृत में दही खाने …